Bukan Sekadar Jam: 3 Wearable Health Tracker Keren Buat Anak Muda Peduli Kesehatan

waktu baca 3 menit

Kamis, 17 Jul 2025 11:35 78 Suprawy

EVOREO.COM – Di tengah gaya hidup yang serba cepat dan digital, menjaga kesehatan menjadi tantangan. Untungnya, wearable health tracker hadir sebagai solusi pintar. Alat ini membantu kita memantau kondisi tubuh secara real-time. Perangkat ini bukan lagi sekadar penunjuk waktu. Kini, alat canggih di pergelangan tangan ini mampu mendeteksi detak jantung, menganalisis kualitas tidur, mengukur kadar oksigen darah (SpO₂), bahkan memantau tingkat stres.

Oleh karena itu, wearable menjadi sangat penting bagi siapa saja yang ingin lebih sadar akan kondisi tubuhnya. Namun, memilih perangkat yang tepat bisa membingungkan. Buat kamu yang mencari rekomendasi wearable health tracker terbaik, berikut 3 pilihan yang bisa disesuaikan dengan gaya hidup dan kebutuhanmu.

3 Rekomendasi Wearable Health Tracker Terbaik

Kami memilih tiga perangkat dari tiga segmen berbeda, mulai dari yang paling terjangkau hingga yang fokus pada data kesehatan mendalam.

1. Untuk Si Aktif & Stylish: Xiaomi Smart Band 8 (Rp500.000-an)

Jika Anda baru memulai perjalanan hidup sehat dan membutuhkan perangkat yang stylish namun terjangkau, Xiaomi Smart Band 8 adalah jawabannya. Alasan utamanya, desainnya sangat tipis dengan layar AMOLED yang jernih dan terang. Selain itu, fitur quick release pada talinya membuat Anda mudah berganti gaya.

Tidak hanya soal tampilan, smart band ini mampu melacak lebih dari 150 mode olahraga. Fitur esensial seperti pemantau detak jantung, analisis tidur, dan pengukuran kadar oksigen (SpO₂) juga tersedia lengkap. Apalagi, baterainya sangat awet, mampu bertahan hingga 16 hari. Singkatnya, ini adalah rekomendasi wearable health tracker terbaik untuk pelajar atau siapa saja yang menginginkan fitur lengkap tanpa menguras kantong.

2. Untuk Penggemar Apple & Estetik: Apple Watch SE (2nd Gen) (Rp3-4 jutaan)

Bagi pengguna ekosistem Apple, tidak ada yang mengalahkan integrasi Apple Watch. Model SE (2nd Gen) menawarkan keseimbangan sempurna antara harga dan fitur. Anda mendapatkan semua fungsionalitas inti Apple Watch, seperti monitor detak jantung akurat, sleep tracking mendalam, dan notifikasi instan dari iPhone Anda.

Lebih dari itu, Apple menyematkan fitur keamanan krusial, termasuk Deteksi Jatuh (Fall Detection) dan SOS Darurat. Tentu saja, desain premium dan akses ke layanan Apple Fitness+ menjadikannya pilihan ideal. Ini bukan sekadar pelacak kesehatan, tapi perpanjangan gaya hidup Apple Anda.

3. Untuk Si Fokus & Serius Kesehatan: Fitbit Charge 6 (Rp2 jutaan)

Jika fokus utama Anda adalah data kesehatan yang holistik dan akurat, Fitbit Charge 6 adalah pilihan yang serius. Berbeda dari yang lain, Fitbit menyertakan sensor EDA untuk deteksi respons stres dan kemampuan pembacaan EKG (Elektrokardiogram) untuk memantau ritme jantung.

Integrasinya dengan ekosistem Google juga sangat fungsional. Kini, Anda bisa melihat Google Maps dan mengontrol YouTube Music langsung dari pergelangan tangan. Ditambah lagi, fitur penampil zona detak jantung secara real-time di layar sangat membantu saat berolahraga. Karena itu, perangkat ini cocok bagi Anda yang benar-benar ingin memonitor kesehatan secara mendalam, lebih dari sekadar menghitung langkah.

Pada akhirnya, rekomendasi wearable health tracker terbaik adalah yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Perangkat ini bukan lagi sekadar tren, melainkan alat bantu real-time yang memberi kita data untuk membuat keputusan yang lebih sehat.